为进一步加强学生的心理健康教育，培养健康、阳光、乐观向上的积极心态，3月1日下午，马克思主义学院邀请湖州市社会心理学会理事兼心理咨询中心副主任吴佳元老师为我院学生做专题心理健康讲座。

针对不同的对象，此次讲座分两个部分，主题分别为“大学生一般心理问题的自我压力综合调试技术”和“大学生常见心理健康问题的评估与干预”。讲座的前半部分，面向普通学生，吴老师从为什么提倡心理压力综合调控技术、心理压力系统模型简介和在大学生活中的应用三个方面展开讲座，以丰富的心理专业知识和实践经验，结合实例，用通俗易懂的语言讲述大学生如何应对生活中的各类事件。后半部分，面向班级心理委员、主要学生干部，吴老师从大学生心理健康现状、抑郁症、其他常见心理疾病等方面深入浅出地介绍了青少年常见的心理问题类型及表现，以及如何识别、分析与应对学生心理健康问题。

讲座中，吴老师与在场学生进行互动、答疑，为学生在大学生活期间如何调节心理状态，形成积极的心态，减少焦虑、抑郁情绪，从而降低心理危机发生的概率提出了切实有效的建议。

本次讲座紧贴学生实际，实用性强，既帮助同学们增强了对心理健康的科学认知，了解缓解紧张焦虑情绪和心理压力的有效方法，也为学生干部特别是班级心理委员做好学生心理危机干预工作指明方向。相信同学们通过此次心理知识讲座，会以更昂扬的斗志、更饱满的热情、更积极的态度投入到新学期的学习和生活中。

                     通讯员：郑晓锋、马林艳、张思涵